Skip to main content

Manfaat Kalsium Bagi Tubuh

Biasanya kita kalau mendengar Kalsium langsung teringat akan gigi dan tulang. Pemikiran ini tidak salah, benar salah satu manfaat dari Kalsium bagi tubuh manusia adalah untuk pertumbuhan gigi dan tulang. Padalah menurut riset kesehatan Kalsium merupakan zat yang berguna dan bermanfaat secara menyeluruh bagi kelangsungan kehidupan manusia. Sejak awal kehidupan manusia Kalsium dibutuhkan dan mempunyai peranan yang penting. Penemuan manfaat zat Kalsium 25 tahun yang lalu merupakan sebuah kemajuan dalam bidang riset produk kesehatan.

10 Manfaat Kalisum Bagi Tubuh

Kebutuhan kalsium rata-rata bagi orang Indonesia menurut dokter ahli gizi adalah 500 - 800 mg per hari. Bahkan untuk wanita lanjut dan menopause dianjurkan 1000 mg per hari asupan kalsiumnya. Berikut 10 manfaat Kalsium bagi tubuh

  1. Meminimalkan penyusutan tulang selama hamil dan menyusui
  2. Membantu mineralisasi gigi dan mencegah pendarahan akar gigi
  3. Melancarkan peredaran darah
  4. Menyeimbangkan keasaman/kebasaan darah
  5. Mencegah penyakit Osteoporosis
  6. Mengatasi keluhan saat haid dan menopause
  7. Menurunkan resiko kanker usus
  8. Mengatasi kram, sakit pinggang, wasir, dan reumatik
  9. Mencegah penyakit jantung
  10. Mengatasi kencing manis karena mengaktifkan pankreas


Sebenarnya masih banyak lagi manfaat Kalsium bagi tubuh. Lalu apa yang terjadi jika tubuh kekurangan Kalsium. Jika tubuh kekurangan Klasium efeknya jangka panjang tidak langsung terasa khususnya bagi mereka yang masih mudah. Namun bagi lansia bisa langsung terasa jka tubuh kekurangan kalsium.

Gejala ringan tubuh kekurangan Kalsium seprti letih ,lesu, keluar keringat banyak bukan karena olahraga, gelisah, sesak napas. Beberapa kasusu bisa menimbulkan kurang nafsu makan, buang air atau sebaliknya sembelit. Daya tahan tubuh berkurang, tubuh sering keram.

Related Post

Comments

Popular posts from this blog

Tabel Angsuran Kredit Motor Syariah Amanah Pegadaian

Mau beli motor atau mobil baik yang bekas atau baru tapi uang pas-pasan, angsur (kredit) saja! Sekarang banyak leasing-leasing yang siap "membantu" anda membeli motor atau mobil dengan DP atau uang muka yang terjangkau. Ketatnya persaingan membuat leasing-leasing motor berlomba-lomba memikat hati calon customer. Ada yang membrikan hadiah langsung, diskon DP, cashback DP, pelengkapan pengemudi dan lain-lain. Sebagai calon customer kita harus jeli dalam memilih leasing untuk kredit motor. Jangan tergiur hanya karena prono-promo tadi, pilih yang menguntungkan dan memberikan harga yang murah. Caranya adalah dengan menghitng secara TOTAL biaya yang akan kita keluarkan. lalu bandingkan secara apel to apel.

Leasing Konvesional Dan Leasing Syariah Usaha perleasingan sekarang tidak hanya milik leasing konvensional, leasing syariah pun sudah ada disektor ini. Bank-bank bumn dan swasta sudah memiliki produk pembiayaan berbasis syariah. Selain bank-bank, perusahaan-perusahaan leasing ko…

Puasa Ramadhan Pertama Hisyam

Marhaban ya Ramadhan,
Bulan puasa tahun ini 1438 H (27 mei 2017) bagi Hisyam berbeda, karena bulan puasa tahun ini adalah puasa pertama bagi Hisyam. Tahun ini Hisyam belajar puasa "full" sampai magrib, berbeda dengan puasa tahun sebelumnya hanya setengah hari atau tidak puasa sama sekali. Usia Hisyam baru 7 tahun jalan, tahun ini dia masuk kelas 1 SD. Beberapa hari kemarin baru wisuda di TK An-Nur Lemahabang wadas.

Hari-hari pertama puasa "sangat berat" bagi Hisyam agar bisa finish sampai magrib. Uminya pun butuh "perjuangan" untuk membujuk agar jangan sampai batal. Alhamdulillah sekarang puasa sudah berjalan hampir setengahnya dan Hisyam belum batal. Semoga bisa tamat sampai lebaran puasanya.

Baca : Niat puasa ramadhan dan artinya

Suksesnya Hisyam menjalani ibadah puasa hingga sekarang membuat kami bangga dan bersyukur. Terkadang nggak tega juga melihatnya. Badannya sekarang sedikit kurus, tapi ngak apa-apa yang penting sehat. Dengan melatih anak puasa se…

Hari Pertama Hisyam Sekolah SD

Senin tanggal 17 Juli 2017 kemarin adalah hari yang bersejarah buat Hisyam. Karena senin ini hari pertama Hisyam duduk di bangku sekolah dasar. Setelah satu tahun lamanya jadi anak TK di sekolah TK An- Nur Lemahabang Wadas Karawang. Di TK Hisyam memang hanya satu tahun saja, langsung kelas O besar. Biar sekalian antar SD Hisyam dibarengin sama kakaknya di SD Al-Kifah, Telagasari.



Hari pertama sekolah SD, Hisyam pilih minta diantar sama Aba saja bukan sama Uminya. Karena senin hari pertama sekolah, kami berangkat agak pagi dari jadwal dan juga karena hari senin ada upacara bendera (baca : Sususnan acara upacara bendera).

Menunggangi si Aki kami meluncur ke Telagasari, Alhamdulillah sampai disekolah upacara belum mulai. Langsung saja masuk ke kelas IB untuk mencari tempat duduk dan menyimpan tas. Setiap meja dilengkapi hanya satu kursi saja, semuanya berjumlah 26 pasang ini berarti satu kelas berjumlah 26 murid.


Tidak lama kemudian bel berbunyi, upacara bendera segera dimulai. Disini m…
Copyright © 2014 | Dhira | All Right Reserved |Power by Blogger
About Us|Privacy Policy|Disclaimer